Ak si na štedrovečerný stôl chcete pripraviť jedlá tak aby nezaťažili váš žalúdok a trávenie, mám pre vás vytvorené sviatočné menu, ktoré nájdete v mojej knihe “Najedzte sa do štíhlosti 2” a “Zhubněte jednou provždy 2” ?. Niekoľko receptov z menu vám pridám pre inšpiráciu.
Zemiakový šalát zo zeleru odporúčam predovšetkým ľuďom s krvnými skupinami 0 a A, pretože im zemiaky nerobia dobre. Teda robia dobre chuťovým bunkám, ale horšie je to s tráviacou sústavou. Tým ostatným ho samozrejme odporúčam tiež práve preto, lebo po ňom nebudú mať problémy so žlčníkom 
. Je chuťovo zodpovedajúcou náhradou klasického zemiakového šalátu a pokiaľ ide o účinok na zdravie, je to skutočný liek.
