Kto je Antónia Mačingová?
Milí moji.
volám sa Antónia Mačingová a som andragóg. Vzdelávam, motivujem, inšpirujem a usmerňujem dospelých na ceste zmeny a premeny – toho, ako sa cítia, aj ako vyzerajú.
🍀 Roky zbieram informácie, čítam, vyberám a prepájam to, čo má v oblasti zdravia, energie, vitality a vzhľadu zmysel. Je to moja práca. Hľadať, analyzovať, triediť a syntetizovať poznatky tak, aby som vám ušetrila čas a ponúkla praktické a užitočné riešenia.
🍀 Presne tak, ako som kedysi pomohla sama sebe. Podľa motta v mojej úplne prvej knihe: „Zmeňte vstup, zmení sa výstup.“
🍀 Rada sa s vami podelím o poznatky, ktoré pomohli mne aj ľuďom, ktorí sa inšpirovali mojou prácou, myšlienkami a receptami. Uvedomili si zodpovednosť za svoje rozhodnutia, pochopili ich dôsledky a začali robiť veci inak. Inak, ako boli zvyknutí.
🍀 Zmena návykov nám umožňuje predchádzať problémom, aby sme nemuseli riešiť dôsledky, ale odstránili príčiny. Pretože nededíme choroby, dedíme návyky a vzorce, ktoré spôsobujú tie problémy – estetické aj zdravotné.
🍀 Naše telo je múdre a ak mu pomôžeme, dokáže sa zregenerovať. Ak mu dáme to, čo potrebuje, odmení nás nielen zdravím, ale aj skvelým vzhľadom. Postavička ako lusk je len čerešnička na torte.
Teším sa, že môžem byť súčasťou vašej cesty za lepším životom.
Andragogika - sa ako súčasť vied o výchove zameriava na edukáciu dospelého človeka,
- svoje úsilie smeruje na konkrétny čin, ktorý slúži ako pomoc pri riešení jeho problémov, pomáha mu nájsť riešenia a poskytuje mu pomoc v danej, problémovej oblasti života.
Našla som si uplatnenie ako metodický pracovník vzdelávania dospelých v oblasti kultúrno – výchovných, voľnočasových aktivít, kultúre zdravia a jej implementácii do bežného života cez pestovanie, poznávanie a vyhodnotenie účinku a využitia potravy na zvýšenie jeho kvality. Lebo zmena stravy je cesta, zmena osobnosti je cieľ. Výsledkom by malo byť zlepšenie kvality zdravia a vitality aj preto, aby jedinec nadobudol dostatok energie na výkon a kvalitu svojej profesijnej či sociálnej činnosti.
V rámci mojej práce, neformálneho vzdelávania dospelých, som sa kedysi sústredila na vyhľadávanie, zbieranie, spracovávanie a následné poskytnutie informácii o možnostiach zlepšenia kvality života nielen vo vyššom veku, ktorá sa prejaví po zmenách určitých zdedených i získaných vzorcoch v priebehu života z rodiny či spoločnosti. Výsledkom sú moje knihy a iné publikácie, články v časopisoch, účinkovanie v TV a rozhlasové relácie.
Moje heslo: „Poriadok v hlave = poriadok na tanieri = poriadok v tele“
môžete prispôsobiť akejkoľvek situácii a za zvyšné dve premenné po poriadku v hlave, si môžete dosadiť ľubovolné situácie z vášho života, ktoré vás teraz najviac „trápia“.
Práve cez „poriadok na tanieri“, zmenu bežných stravovacích návykov, ktorej účinok sa na viditeľnej úrovni spomedzi iných zmien prejaví najrýchlejšie ( niektorí jedinci potrebujú práve takéto, viditeľné potvrdenie ), ukazujem ľuďom, že aj v iných oblastiach nášho života, ktoré nie sú viditeľné, sa po určitom čase prejaví akákoľvek zmena, pre ktorú sa vnútorne rozhodli.
Aj zmena našich mentálnych návykov sa postupne odrazí v zmenenej kvalite našich sociálnych väzieb.
Dôležité ale je rozpoznať problém, uvedomiť si, čo v nás je ten faktor, ktorý ho podporuje a začať pracovať na jeho trvalej zmene. V rámci mojej práce je to napríklad aj problém so sústavným striedaním diét či už kvôli zdraviu, alebo vonkajšej kráse, hľadaním pomoci zvonka namiesto toho, aby sme nastolili zmenu v sebe… Tiež sa snažím poukázať na to, že výsledok našich rozhodnutí siaha ďalej, ako odráža naše zrkadlo…
Vo svojej činnosti budem naďalej hľadať riešenia , ako odstrániť dôsledky podsúvaných, nesprávnych vzorcov, ktorých výsledkom je súčasný stav populácie. Zmenou seba samých, môžeme byť príkladom pre svoje okolie. Lebo práve naša zmena je najlepším príkladom nášho stavu a snaženia.
Kvalita prostredia, ktoré si okolo seba vytvárame určuje kvalitu nášho života. Myslíme na to aj pri odovzdávaní našich vrodených, získaných a hlavne zmenených vzorcov :).
Antónia Mačingová
… prečítajte si ďalej: Môj príbeh, alebo Ako som sa vyliečila… >>>
