🍀 Léta sbírám informace, čtu, vybírám a propojuji to, co má v oblasti zdraví, energie, vitality a vzhledu smysl. Je to má práce. Hledat, analyzovat, třídit a syntetizovat poznatky tak, abych vám ušetřila čas a nabídla praktická a užitečná řešení.
🍀 Přesně tak, jak jsem kdysi pomohla sama sobě. Podle motta z mé úplně první knihy: „Změňte vstup, změní se výstup.“
🍀 Ráda se s vámi podělím o poznatky, které pomohly mně i lidem, kteří se inspirovali mou prací, myšlenkami a recepty. Uvědomili si odpovědnost za svá rozhodnutí, pochopili jejich důsledky a začali dělat věci jinak. Jinak, než byli zvyklí.
🍀Změna návyků nám umožňuje předcházet problémům, abychom nemuseli řešit důsledky, ale odstranili příčiny. Protože nedědíme nemoci, dědíme návyky a vzorce, které ty problémy – estetické i zdravotní – způsobují.
🍀 Naše tělo je moudré a pokud mu pomůžeme, dokáže se zregenerovat. Když mu dáme to, co potřebuje, odmění nás nejen zdravím, ale i skvělým vzhledem. Postava jako lusk je jen třešnička na dortu.
Těším se, že mohu být součástí vaší cesty za lepším životem.
Andragogika - se jako součást věd o výchově zaměřuje na edukaci dospělého člověka,
- své úsilí směřuje na konkrétní čin, který slouží jako pomoc při řešení jeho problémů, pomáhá mu najít řešení a poskytuje mu pomoc v dané, problémové oblasti života.
Našla jsem si uplatnění jako metodický pracovník vzdělávání dospělých v oblasti kulturně – výchovných, volnočasových aktivit, kultuře zdraví a její implementaci do běžného života přes pěstování, poznávání a vyhodnocení účinku a využití potravy pro zvýšení jeho kvality. Neboť změna stravy je cesta, změna osobnosti je cíl. Výsledkem by mělo být zlepšení kvality zdraví a vitality i proto, aby jedinec nabyl dostatek energie na výkon a kvalitu své profesní či sociální činnosti.
V rámci mé práce, neformálního vzdelávaní dospělých, jsem se kdysi soustředila na vyhledávání, sbírání, zpracovávání a následné poskytnutí informací o možnostech zlepšení kvality života nejen ve vyšším věku, která se projeví po změnách určitých zděděných i získaných vzorcích v průběhu života z rodiny či společnosti. Výsledkem jsou mé knihy a jiné publikace, články v časopisech, účinkování v TV a rozhlasové relace.
Moje heslo: „Pořádek v hlavě = pořádek na talíři = pořádek v těle“
můžete přizpůsobit jakékoliv situaci a za zbylé dvě proměnné po pořádku v hlavě, si můžete dosadit libovolné situace z vašeho života, které vás nyní nejvíce "trápí".
Právě přes “pořádek na talíři”, změnu běžných stravovacích návyků, jejíž účinek se na viditelné úrovni mezi jiných změn projeví nejrychleji (někteří jedinci potřebují právě takové, viditelné potvrzení), ukazuji lidem, že i v jiných oblastech našeho života, které nejsou viditelné , se po určitém čase projeví jakákoliv změna, pro kterou se vnitřně rozhodli.
I změna našich mentálních návyků se postupně odrazí ve změněné kvalitě našich sociálních vazeb.
Důležité ale je rozpoznat problém, uvědomit si, co v nás je ten faktor, který ho podporuje a začít pracovat na jeho trvalé změně. V rámci mé práce je to například i problém se soustavným střídáním diet ať už kvůli zdraví, nebo vnější kráse, hledáním pomoci zvenčí namísto toho, abychom nastolili změnu v sobě … Také se snažím poukázat na to, že výsledek našich rozhodnutí sahá dále, jak odráží naše zrcadlo …
Ve své činnosti budu nadále hledat řešení, jak odstranit důsledky podsouvání, nesprávných vzorců, jejichž výsledkem je současný stav populace. Změnou sebe samých, můžeme být příkladem pro své okolí. Neboť právě naše změna je nejlepším příkladem našeho stavu a snažení.
Kvalita prostředí, které si kolem sebe vytváříme určuje kvalitu našeho života. Myslíme na to i při předávání našich vrozených, získaných a hlavně změněných vzorců :).
Antónia Mačingová
… přečtěte si dále: Můj příběh, nebo Jak jsem se vyléčila … >>>