Antónia Mačingová

Antónia Mačingová 1

To, jak vypadáme a jak se cítíme,
je výsledek našich dosavadních voleb.

Antónia Mačingová 2
Antónia Mačingová 3

Rozvoz

Své recepty vytvářím tak, aby vypadaly jako běžné, chutnaly jako běžné, ale aby byl jejich účinek na rozdíl od tzv. „normálních“ – běžných jídel, tělu prospěšný. Aby totiž co nejméně zatěžoval trávicí systém. „
Doporučuji začít 28 dnovým programem a už se nevracet k původním „normálním“ návykům.

Antónia Mačingová 4
Antónia Mačingová 5

28 denní harmonizační program

Startovací 28-denní program pro ty, kteří chtějí ozdravit a detoxikovat své tělo a mysl.

Antónia Mačingová 6

Celoroční udržující stravování

Stravování podle semaforu je velmi jednoduchý systém dělené stravy podle Antónie Mačingové.

Antónia Mačingová 7

Stravování pro každého

Vícedenní program pro ty, kteří si chtějí vyzkoušet naši zdravou donášku.

Antónia Mačingová 8

28 denní program bez masa

Startovací 28-denní harmonizační program bez masa, vhodný i pro vegetariány.

Recepty

Maso nakrájíme na drobné kostičky a přes noc marinujeme v olivovém oleji, do kterého jsme přidali …

4 kusy zmrazeného banánu zbaveného slupky nalámeme na kousky a rozmixujeme …

Cibuli nakrájíme na tenké proužky a osmahneme na oleji, do kterého jsme předtím přidali …

Připravíme si oba korpusy. Na makový korpus si rozmixujeme na hladkou hmotu …

E-knihy

Více, než 90% receptů v mých publikacích má ozdravný a redukční účinek. Zařaďte do jídelníčků co nejvíce čerstvé zeleniny a ovoce. Maminky, naučte své děti správně jíst, aby o pár let neřešily tytéž problémy, které nyní řešíte vy. Nedědí nemoci a nadváhu. Dědíme myšlenkové vzorce a maminku kuchyni.

Antónia Mačingová 9

Najedzte sa do štíhlosti 1 (SK)

V knize se dozvíte, jak změnou pohledu na stravu docílíte to, že budete štíhlý a zdravý. Publikace postupně odhaluje podrobný 28-denní program, následnou Schůdkovou metodu hubnutí a nakonec jednoduchý princip 5: 2 na udržení dosaženého výsledku.

Antónia Mačingová 10

Najedzte sa do štíhlosti 2 (SK)

Druhý díl plynule navazuje na předchozí knihu Najezte se do štíhlosti 1. Na základě zpětné vazby od čtenářů autorka vysvětluje jednoduchý princip přechodu od běžného stravování k jídlu, které je správné a prospěšné pro zvýšení kvality života.

Antónia Mačingová 11

Najedzte sa do štíhlosti 3 (SK)

Už sám podtitul knihy navádí na jeho obsah. Autorka zdůrazňuje, že všichni jsme výsledkem vlastních voleb, rozhodnutí, vzorců chování a vnímání našich možností. To, jak momentálně vypadáte, jak se cítíte a jak žijete, odpovídá tomu, jak jste se rozhodovali a co jste doposud volili.

Máte otázku? Napíšte nám.

Tyto stránky používají soubory cookies, abyste získali co nejlepší zážitek z jejich prohlížení.