Rozvoz
Své recepty vytvářím tak, aby vypadaly jako běžné, chutnaly jako běžné, ale aby byl jejich účinek na rozdíl od tzv. “normálních” – běžných jídel, tělu prospěšný. Aby totiž co nejméně zatěžoval trávicí systém. ” Není to jen další “krabičková dieta”. Doporučuji začít 28 dnovým programem a už se nevracet k původním “normálním” návykům.
28 denní harmonizační program
Startovací 28-denní program pro ty, kteří chtějí ozdravit a detoxikovat své tělo a mysl.
Celoroční udržující stravování
Stravování podle semaforu je velmi jednoduchý systém dělené stravy podle Antónie Mačingové.
Stravování pro každého
Vícedenní program pro ty, kteří si chtějí vyzkoušet naši zdravou donášku.
28 denní program bez masa
Startovací 28-denní harmonizační program bez masa, vhodný i pro vegetariány.
Recepty
Maso nakrájíme na drobné kostičky a přes noc marinujeme v olivovém oleji, do kterého jsme přidali …
4 kusy zmrazeného banánu zbaveného slupky nalámeme na kousky a rozmixujeme …
Cibuli nakrájíme na tenké proužky a osmahneme na oleji, do kterého jsme předtím přidali …
Připravíme si oba korpusy. Na makový korpus si rozmixujeme na hladkou hmotu …
E-knihy
Více, než 90% receptů v mých publikacích má ozdravný a redukční účinek. Zařaďte do jídelníčků co nejvíce čerstvé zeleniny a ovoce. Maminky, naučte své děti správně jíst, aby o pár let neřešily tytéž problémy, které nyní řešíte vy. Nedědí nemoci a nadváhu. Dědíme myšlenkové vzorce a maminku kuchyni.
Najedzte sa do štíhlosti 1 (SK)
V knize se dozvíte, jak změnou pohledu na stravu docílíte to, že budete štíhlý a zdravý. Publikace postupně odhaluje podrobný 28-denní program, následnou Schůdkovou metodu hubnutí a nakonec jednoduchý princip 5: 2 na udržení dosaženého výsledku.
Najedzte sa do štíhlosti 2 (SK)
Druhý díl plynule navazuje na předchozí knihu Najezte se do štíhlosti 1. Na základě zpětné vazby od čtenářů autorka vysvětluje jednoduchý princip přechodu od běžného stravování k jídlu, které je správné a prospěšné pro zvýšení kvality života.
Najedzte sa do štíhlosti 3 (SK)
Už sám podtitul knihy navádí na jeho obsah. Autorka zdůrazňuje, že všichni jsme výsledkem vlastních voleb, rozhodnutí, vzorců chování a vnímání našich možností. To, jak momentálně vypadáte, jak se cítíte a jak žijete, odpovídá tomu, jak jste se rozhodovali a co jste doposud volili.
