- 01. októbra 2020
Čisté a funkčné črevá = silnejšia imunita. Zdravé hrubé črevo = zdravé pľúca (TČM)
Čisté a funkčné črevá = silnejšia imunita. Zdravé hrubé črevo = zdravé pľúca (TČM)
Začal sa nový cyklus donášky a viacerí mi píšete, že sa u vás začali prejavovať príznaky podobné respiračným ochoreniam. T.z., smrkanie, odhlieňovanie, škrabanie v krku, prechodne zvýšenie teploty.
Trávenie, dýchanie a vylučovanie je prepojené. Podľa tradičnej čínskej medicíny hrubé črevo ovplyvňuje činnosť pľúc a opačne. Pľúca vplývajú na činnosť hrubého čreva tak, že riadia tekutiny v hrubom čreve. Ak teda máte dlhodobo hnačky, alebo zápchu, je vhodné zájsť k lekárovi a nechať si pľúca vyšetriť. Ak sa na nich nájdu ložiska, je pravdepodobné, že máte problém aj s hrubým črevom.
Vrátim sa ale k vyššie spomínaným respiračným problémom.
Tak, ako sa detoxikuje hrubé črevo, tak sa čistia aj naše dýchacie cesty. Preto je dobré sústrediť sa na čistenie hrubého čreva, posilnite si tak pľúca a aj imunitu. Myslite na to, že nikto “tam vonku” nie je zodpovedný za váš stav. Zmente svoj jedálniček natrvalo. Na začiatok vynechajte bielú múku, biely cukor, mlieko a výrobky z neho ( aspoň teda tie priemyselne spracované ).
Alebo vyskúšajte našu donášku.
Nový program je nielen chutný, ale aj vytvorený tak, aby bol nápomocný pri vašej snahe zmeniť doterajší stav. Ak to tak chcete :).
Babský odvar na posilnenie čistenia pľúc: (podpora vyššie popísaných, zavedených zmien v stravovaní)
– 1 malá sušená čili paprička
– 1 KL mletého zázvoru
– najemno nastrúhaná malá čierna redkvička
– na tenké plátky nakrájaná cibuľa.
Zalejte štrvť litrom to horúcou, prevarenou vodou. Nechajte luhovať asi štvrť hodiny a potom čo najteplejšie po dúškoch popíjajte.
Podobné články
Súvisiaca strava
“To, ako vyzeráme a ako sa cítime,
je výsledok našich doterajších volieb”
ODHODLANIE, VYTRVALOSŤ a DISCIPLÍNA boli tri slová, ktoré som si na mojej ceste za zdravím pripomínala každé ráno. A oplatilo sa. Po roku zmenených návykov, som si dala zdravotný stav do poriadku natoľko, že už roky nepotrebujem žiadne lieky. Nasledovalo zlepšenie zdravotného stavu u ľudí, ktorí ma oslovili a požiadali o pomoc pri zostavení jedálnička. To ma priviedlo k vytvoreniu 28-dňového stravovacieho programu, ktorý pomáha pri doplnení alkalických rezerv organizmu.
Stav vnútorného prostredia v určitých limitoch, ktoré mu umožňujú bezproblémovo fungovať, teda homeostáza, sa nevytvára automaticky. Je to výsledok našich vedomých volieb. Toho, čo konzumujeme, ako konzumujeme a kde konzumujeme. To, v akom prostredí žijeme a ako premýšľame. Od rovnováhy vnútorného prostredia totiž závisí kvalita nášho zdravia a toho, ako vyzeráme. Niektoré premenné nevieme zmeniť ihneď. Stav pôdy či životného prostredia je dlhodobý proces v rukách kompetentných. Je najvyšší čas pracovať na zmene k lepšiemu, no je potrebné začať od seba. Čo môžeme urobiť hneď, je výber a príprava stravy. Sladené nápoje máme možnosť okamžite vymeniť za vodu – základ pitného režimu. Postupne môžeme z našich životov vyradiť situácie a ľudí, ktorí nám spôsobujú smútok a stres. Výsledok tohto prístupu je viditeľný a najmä citeľný v relatívne krátkej dobe.
Svoje recepty vytváram tak, aby vyzerali ako bežné, chutili ako bežné, ale aby bol ich účinok, na rozdiel od „normálnych“ pokrmov, telu prospešný. Lebo ak je norma to, čo sa bežne konzumuje v domácnostiach, škôlkach, školách, či reštauračných zariadeniach, tak sme populácia „normálne“ chorých ľudí, ktorých cesta k uzdraveniu vedie cez lieky a lekárov. Síce sa zvyšuje priemerný vek, ale v akej kvalite života? Zrušme normy a normálnosť nahraďme ORIGINÁLITOU.
