- 02. marca 2020
Kávové mydlielko
Kávové mydielko – prečo ho odporúčam?
Cez kožu sa najrýchlejšie do krvi dostávajú rôzne látky. Chémia v kozmetike zvyšuje riziko civilizačných chorôb. Vyhneme sa im zdravou kozmetikou.
V ktorejsi knihe som písala o tom, ako je pre pokožku prospešné robiť si peeling s kávovou usadeninou. Samozrejme, káva sa nesmie sladiť cukrom. Takýto peeling účinne zbaví pokožku odumretých buniek a zároveň ju aj premastí. Vyskúšajte aspoň raz v týždni toto: natrite sa levanduľovým olejom, nechajte ho chvíľku pôsobiť a potom si spravte peeling. Alebo je tu aj ďalšia možnosť, že si vyrobíte mydielka, a darujete ich svojim kamarátkam ako handmade. V špecializovaných obchodoch alebo aj v obchodoch s výtvarnými pomôckami si kúpte glycerínovú mydlovú hmotu. Tú potom rozpustite a pridajte na hrubšie pomletú, horúcou vodou zaliatu a scedenú kávovú drť.
Pridajte menšie množstvo mletej škorice, a keď bude zmes dostatočne tekutá, nalejte ju do pripravených formičiek. Verte mi, naozaj takéto drobnosti vyrobené vlastnými rukami robia veľkú radosť. Nádherné mydielka vyrába Oľga Macurová, nájdete ju na FB. Jej mydlá sú bez parabénov, sulfátov, s prírodnými silicami a bylinkami, vhodnými aj pre detskú pokožku.
Podobné články
Súvisiaca strava
“To, ako vyzeráme a ako sa cítime,
je výsledok našich doterajších volieb”
ODHODLANIE, VYTRVALOSŤ a DISCIPLÍNA boli tri slová, ktoré som si na mojej ceste za zdravím pripomínala každé ráno. A oplatilo sa. Po roku zmenených návykov, som si dala zdravotný stav do poriadku natoľko, že už roky nepotrebujem žiadne lieky. Nasledovalo zlepšenie zdravotného stavu u ľudí, ktorí ma oslovili a požiadali o pomoc pri zostavení jedálnička. To ma priviedlo k vytvoreniu 28-dňového stravovacieho programu, ktorý pomáha pri doplnení alkalických rezerv organizmu.
Stav vnútorného prostredia v určitých limitoch, ktoré mu umožňujú bezproblémovo fungovať, teda homeostáza, sa nevytvára automaticky. Je to výsledok našich vedomých volieb. Toho, čo konzumujeme, ako konzumujeme a kde konzumujeme. To, v akom prostredí žijeme a ako premýšľame. Od rovnováhy vnútorného prostredia totiž závisí kvalita nášho zdravia a toho, ako vyzeráme. Niektoré premenné nevieme zmeniť ihneď. Stav pôdy či životného prostredia je dlhodobý proces v rukách kompetentných. Je najvyšší čas pracovať na zmene k lepšiemu, no je potrebné začať od seba. Čo môžeme urobiť hneď, je výber a príprava stravy. Sladené nápoje máme možnosť okamžite vymeniť za vodu – základ pitného režimu. Postupne môžeme z našich životov vyradiť situácie a ľudí, ktorí nám spôsobujú smútok a stres. Výsledok tohto prístupu je viditeľný a najmä citeľný v relatívne krátkej dobe.
Svoje recepty vytváram tak, aby vyzerali ako bežné, chutili ako bežné, ale aby bol ich účinok, na rozdiel od „normálnych“ pokrmov, telu prospešný. Lebo ak je norma to, čo sa bežne konzumuje v domácnostiach, škôlkach, školách, či reštauračných zariadeniach, tak sme populácia „normálne“ chorých ľudí, ktorých cesta k uzdraveniu vedie cez lieky a lekárov. Síce sa zvyšuje priemerný vek, ale v akej kvalite života? Zrušme normy a normálnosť nahraďme ORIGINÁLITOU.
