“Tatarák” z avokáda

Share on facebook
Share on pinterest
Share on twitter
Share on pocket
Share on email
Share on print

O avokáde a jeho benefitoch si sme si už povedali dávnejšie. Článok o avokáde ? si môžete prečítať tu..

Avokádová nátierka – “Tatarák” z avokáda skvelo chutí na kúskoch opečenej celozrnnej bagety.

Tento recept  a mnoho iných nájdete v mojej knihe Najedzte sa do štíhlosti 3 – Prestaňme DIÉTOVAŤ – naučme sa JESŤ…⁠

Postup

Avokádo olúpeme a vyberieme kôstku, cibuľku očistíme, papriky zbavíme jadierok a pokrájame, pridáme sušené paradajky, soľ, korenie, horčicu, šťavu a všetko spolu rozmixujeme. Konzumujeme s kúskami teplej, opečenej bagety alebo chleba, potretými cesnakom. 🙂 ⁠

Čo potrebujeme

1 väčšie zrelé avokádo⁠

70 g sušených paradajok v oleji⁠

200 g zelenej papriky⁠

1 šalotku⁠

6 jarných cibuliek⁠

šťavu z polovice limetky⁠

1 PL dijonskej horčice⁠

zmes drvenej himalájske soli a celého čierneho korenia (podľa chuti)⁠

kúsky opečenej celozrnnej bagety⁠

cesnak na potretie⁠

Máte otázku? Napíšte nám.

Máte otázku ohľadom donášky?
Zavolajte nám.

Tieto stránky používajú súbory cookies, aby ste získali čo najlepší zážitok z ich prezerania.