Jídelníčky
Ti, kteří znají můj způsob stravování vědí, že nepřesvědčují lidi, aby se zřekli masa. Také neodsuzuji žádné alternativní formy stravování, kterými chtějí lidé docílit změnu vzezření nebo zdraví. Je to stále jen a jen VAŠE VOLBA a podstatné je, že vás to nasměruje na správnou cestu, byť přes chyby. Důležité ale je chyby rozpoznat a neopakovat.
Dáváme vše, co tělo potřebuje. Vynechali jsme všechno zbytečné.
Startovací 28-denní program pro ty, kteří chtějí ozdravit a detoxikovat své tělo a mysl.
Stravování podle semaforu je jednoduchý systém dělené stravy podle Antónia Mačingové.