Výborné pečené kuracie stehná na cibuli

Veľmi chutný recept na pečené kuracie stehná

Milujem cibuľu. Je to vynikajúci antioxidant. Šalát s čerstvej, nakrájanej cibule iba tak, posolenej, je vynikajúcou prílohou k mäsu, cestovinovým či obilninovým pokrmom. ( Cibuľa pomáha pri respiračných problémoch, chuť medu zmiešaného so šťavou z cibule si z detstva pamätám do dnes 😀). Vo všeobecnosti ju mám ale rada, no pečenú obzvlášt.
Nedávno som sa dočítala, že práve pečená zmierňuje bolesti pri vredovej chorobe žalúdka, že je vhodná pre tých, ktorí majú cukrovku, je vhodná pri problémoch pečene, pankreasu, pre ľudí s vysokým tlakom či hemoroidmi. Čistí cievy, pomáha pri ateroskleróze..no hotový zázrak a ešte aj chutný.
No poviem vám, chuť geniálna .

Prílohou môže byť rôzne zeleninové pyré.

Ja som tentokrát podávala pečené kuracie stehná so žemličkami vo forme srdiečok.
Pri výrobe žemličiek som sa inšpirovala receptom pani Zdenky – Zdenka Frajková. Malá zmena bola v tom, že som nepridávala semienka ani paradajky, ale olivy a namiesto mozzarelly som pridala bezlaktózový syr.

Tak dobrú zdravú chuť, milé moje 😊.

Recepty pre vás v knihách a Diáry

Viac mojich receptov nájdete v Diáry osobnej premeny, v mojich knihách, ktoré si môžete zakúpiť aj v kamenných predajniach tak isto aj na mojom youtube kanáli. Knihy v českom preklade cez knihcentrum – Zhubněte jednou provždy 1,2 a 3 a Diář osobní proměny.⁠