Šťava z čerstvého grepu, grahamové (sójové) rožky, med, vlašské orechy
Grepfruit vytvára v tele zásaditú reakciu, tak vyrovnáva prekyslenie a odstraňuje zápchy.
Neodporúčam žiadne, ani 100%, konzervované džúsy. Urobte si vlastnú, čerstvú domácu šťavu. Grep obsahuje C vitamín, a z minerálov je to vápnik, fosfor a draslík. Túto šťavu si dajte ráno na lačný žalúdok, potom si pripravte raňajky: grahamové (sójové) rožky, vlašské orechy a med.
Postup
Biele pečivo z dôvodu vysokého obsahu cukru neodporúčam. Ak si chcete na raňajkách skutočne pochutnať, použite orechy, ktoré si opražíte na panvici bez pridania tuku. Môžete si ich rozdrviť a tak pridať do medu, ktorý nanesiete na pečivo.
Čo potrebujeme
- 2 ks grepfruitu
- grahámové rožky
- med
- vlašské orechy
