Rýchle osviežujúce raňajky či desiata

Počas letných horúčav nás osvieži a súčasne aj zasýti nápoj z rastlinného mlieka (sójové, ryžové, mandľové či kokosové), čučoriedok, malín, či viničiek, alebo akéhokoľvek ovocia, ktoré vám prospieva.

Postup

Do 3 dcl rastlinného mlieka pridáme asi 100 g ovocia a lyžičku medu (ja pridávam aj dva lístky mäty).

V horúcich dňoch môžeme použiť mlieko priamo z chladničky alebo pridať 2 kocky ľadu, aby nás tento koktail poriadne osviežil.

Všetko to rozmixujeme.

Pred podávaním posypeme buď sézamovými, alebo chia semienkami a mandľovými lupienkami. Hotovo, prajem príjemné osvieženie. ????

Čo potrebujeme

  • 3 dl rastlinného mlieka (sójového, ryžového, mandľového alebo kokosového)
  • 100 g čerstvého ovocia podľa vlastného výberu (čučoriedok, malín, viničiek alebo akéhokoľvek iného drobného ovocia)
  • lyžičku medu
  • 2 lístky mäty (podľa uváženia)
  • mandľové lupienky alebo semienka na dozdobenie (sezamové alebo chia)

Fotogaléria k receptu "Rýchle osviežujúce raňajky či desiata"

Máte otázku? Napíšte nám.

Máte otázku ohľadom donášky?
Zavolajte nám.

Tieto stránky používajú súbory cookies, aby ste získali čo najlepší zážitok z ich prezerania.