Raňajky z amarantových vločiek

Dobré ránko!

Ponúkam vám chutnú inšpiráciu na raňajky. Raňajky z amarantových vločiek sú zdravá, chutná, črevám prospešná strava.

Postup

Všetko zalejte primeraným množstvom prevarenej, horúcej vody. Po premiešaní masa naberie na objeme. Pridajte ovocie, mandľové lupienky a med.

A raňajky sú prestreté!

Dobrú chuť!

Čo potrebujeme

5 PL amarantových vločiek ( môžu byť akékoľvek, aké máte a môžete)
1 PL psyllia
1 PL lúpaných konopných semienok
ovocie, mandľové lupienky a med na dochutenie

Fotogaléria k receptu "Raňajky z amarantových vločiek"

Antónia Mačingová -amarantove vlocky

Diár osobnej premeny

Diár ročnej premeny (170 strán), nemá časové obmedzenie. Je vytvorený tak, aby sa rok Vašej premeny začal vtedy, kedy sa pre premenu rozhodnete Vy sama :).

Je určený tým, ktorí hľadajú zdravý a chutný spôsob stravovania, pre posilnenie imunity a postupné zbavenie sa zdravotných problémov.

Naučíte sa inak variť a štíhlosť bude “čerešničkou na torte”.

V Diári okrem toho nájdete aj viac ako 100 nových receptov a z nich vytvorený jedálniček. Ja verím, že budú chutiť celej rodine.

“Varte “srdcom”. Do prípravy jedál zapojte všetky Vaše zmysly. Vaša kuchyňa sa tak stane stredom vesmíru, kam sa bude partner/ka ponáhľať” :)

Mohlo by Vás zaujímať

Rada Vás budem informovať

Prihláste sa na odber nových, zdravých receptov a zaujímavých informácií.

Dôležité odkazy

O Stravovaní

KONTAKTY

Projekt spolufinancovaný zo zdrojov Európskej únie

Raňajky z amarantových vločiek

Raňajky z amarantových vločiek

Postup

Čo potrebujeme