Pripravila som pre Vás jeden živý, vitalitu podporujúci recept.
Pripravila som pre Vás jeden živý, vitalitu podporujúci recept.
Večer predtým si namočíme pohánku, aby bola na obed jedlá aj bez varenia. Na posolenom masle ghee orestujeme pór, malé kúsky cesnaku, hokaido a hlivu ustricovú. Pridáme čierne korenie a kurkumu. Premiešame, prilejeme malé množstvo vody a prikryjeme. Voda sa odparí, masa je hotová. Zmiešame s pohánkou, pridáme čerstvé klíčky munga, pór, bylinky – aké len chcete a máte.
Tak dobrú, zdravú, bezmúčnu chuť!
Diár ročnej premeny (170 strán), nemá časové obmedzenie. Je vytvorený tak, aby sa rok Vašej premeny začal vtedy, kedy sa pre premenu rozhodnete Vy sama :).
Je určený tým, ktorí hľadajú zdravý a chutný spôsob stravovania, pre posilnenie imunity a postupné zbavenie sa zdravotných problémov.
Naučíte sa inak variť a štíhlosť bude “čerešničkou na torte”.
V Diári okrem toho nájdete aj viac ako 100 nových receptov a z nich vytvorený jedálniček. Ja verím, že budú chutiť celej rodine.
“Varte “srdcom”. Do prípravy jedál zapojte všetky Vaše zmysly. Vaša kuchyňa sa tak stane stredom vesmíru, kam sa bude partner/ka ponáhľať” :)
Prihláste sa na odber nových, zdravých receptov a zaujímavých informácií.