Šalát – zadržiavanie vody
Reklamy v TV sú opäť plné “masírovania” žien tým, že problémy so zadržiavaním vody v tele vyriešia nejaké tabletky. Často len potláčajú prejavy tela, ktoré nám takto ukazuje, že nie sme práve na najlepšej ceste s jeho výživou. Peniaze za tieto “zázraky” radšej investujte do
organických látok v živých potravinách, ktoré vám s týmto problémom pomôžu, a súčasne vás aj zasýtia.
Vo finále vlastne ušetrite . Denne popíjajte šálku čaju z prasličky. Aj sa odvodníte aj si tak doplníte bunkám potrebný kremík (Si) :).
Tak napríklad vyskúšajte tento šalát, a ak na jeho prípravu použijete svoju vlastnú, chemicky neošetrenú zeleninu, vykročili ste správnou cestou :).
Postup
Všetky tieto zeleninky prospievajú našim obličkám a močovým cestám. Následne aj hospodáreniu organizmu s vodou.
Na zálievku potrebujeme: 1 dcl sezamového oleja, soľ, korenie, limetku (použijeme aj kôru a šťavu), strúčik cesnaku a konopné semiačka.
Čo potrebujeme
- kaleráb
- uhorky
- fenikel
- redkvičky
- petržlenová vňať
- mrkva
- petržlenový koreň
