Malinová pochúťka

Share on facebook
Share on pinterest
Share on twitter
Share on pocket
Share on email
Share on print

Maliny v sebe okrem vynikajúcej chuti skrývajú aj veľa užitočných živín. Okrem toho, že podporujú imunitu, trávenie a krvotvorbu, sú aj urýchľovačom metabolizmu a čističom naších čriev. Musíte si ale dávať pozor aby sa neskazili, naozaj čerstvé vydržia len jeden deň.

Postup

Maliny rozmixujeme, pridáme smotanu alebo sušené sójové mlieko a trochu vody (podľa vlastného uváženia).

Osladíme stéviou – buď čerstvou, alebo môžete použiť umelú náhradku (ja si pestujem v záhrade čerstvú stéviu, ktorú nechávam zamraziť v malých umelohmotných nádobkách).

Všetko ešte raz rozmixujeme a nalejeme do nanukových formičiek (dajú sa kúpiť v špecializovaných predajniach) alebo zmes vlejeme do väčšej formy a po zmrazení dávkujeme naberačkou na zmrzlinu do pripravených zmrzlinových pohárov.

Pred podávaním môžete zmrzlinu posypať čokoládovými hoblinkami (v Zdravej výžive si kúpte “Živú čokoládu” – nastúhať a posypať).

Takáto pochúťka príjemné osladí letné dni, no môžete si ju pripraviť kedykoľvek počas roka. Okrem toho podporuje chudnutie, takže neváhať a vyskúšať.

Čo potrebujeme

maliny (podľa uváženia)
smotana alebo sušené sójové mlieko (s trochou vody)
stévia na osladenie (čerstvá alebo v prášku)
“Živú čokoládu” na dozdobenie

Fotogaléria k receptu "Malinová pochúťka"

Máte otázku? Napíšte nám.

Máte otázku ohľadom donášky?
Zavolajte nám.

Tieto stránky používajú súbory cookies, aby ste získali čo najlepší zážitok z ich prezerania.