Keď som objavila chuť a účinky zázvoru, začala som ho kombinovať s niektorými potravinami z mojej 28-dňovky. Najviac mi zachutil spolu s brokolicou, tak vám ponúkam môj recept.
Keď som objavila chuť a účinky zázvoru, začala som ho kombinovať s niektorými potravinami z mojej 28-dňovky. Najviac mi zachutil spolu s brokolicou, tak vám ponúkam môj recept.
Brokolicu si uvaríme a koreň zázvoru očistíme, stačí kúsok veľkosti palca (postupne si môžete množstvo zväčšovať), nakrájame ho na tenunké plátky a smažíme na osolenom oleji. Pridáme na tenunké plátky nakrájané dva strúčiky cesnaku a smažíme, kým cesnak dostane zlatú farbu. Stiahnime zo zdroja tepla a pridáme predvarenú brokolicu. Môžeme si ju posypať nastrúhaným tvrdým nízkotučným syrom alebo uvareným vajíčkom.
Diár ročnej premeny (170 strán), nemá časové obmedzenie. Je vytvorený tak, aby sa rok Vašej premeny začal vtedy, kedy sa pre premenu rozhodnete Vy sama :).
Je určený tým, ktorí hľadajú zdravý a chutný spôsob stravovania, pre posilnenie imunity a postupné zbavenie sa zdravotných problémov.
Naučíte sa inak variť a štíhlosť bude “čerešničkou na torte”.
V Diári okrem toho nájdete aj viac ako 100 nových receptov a z nich vytvorený jedálniček. Ja verím, že budú chutiť celej rodine.
“Varte “srdcom”. Do prípravy jedál zapojte všetky Vaše zmysly. Vaša kuchyňa sa tak stane stredom vesmíru, kam sa bude partner/ka ponáhľať” :)
Prihláste sa na odber nových, zdravých receptov a zaujímavých informácií.