Bezvaječné cestoviny s hlivou ustricovou, rozmarínom a čerstvou petržlenovou vňaťou

Share on facebook
Share on pinterest
Share on twitter
Share on pocket
Share on email
Share on print

Tí, ktorí poznáte moje recepty viete, že ich pripravujem tak, aby nielenže chutili, ale aby boli telu prospešné a nezaťažovali trávenie.

Ja používam na prípravu bezvaječné cestoviny. Vy, ktorí si sledujete príjem lepku, použite cestovinky, ktoré bežne konzumujete.

Hliva okrem iného prospieva hrubému črevu. Okrem iných pozitívnych účinkov, podporuje imunitu.

Rozmarín je prospešný pri migréne, reume, búšení srdca, má močopudné účinky a v tejto dobe veľmi aktualnému problém horných dýchacích ciest.

 

Postup

Uvarila som cestoviny. Na masle ghee (ale samozrejme môžete použiť aj olivový olej) do ktorého som pridala pol ČL citrónovej soli, na jemno nasekaný pór (môžete aj cibuľu či cesnak), pridala som trs krájanej hlivy ustricovej, malú vetvičku rozmarínu a 4 cherry paradajky. Orestovala som to a podliala vodou. Nie je potrebné veľa – nevaríme polievku 🙂. Voda sa odparí, hliva je hotová a teda celú masu môžeme premiešať s cestovinkami.

Jedlo si dozdobte čerstvou vňatou a ak veľmi chcete, prelejte si ho rastlinnou smotanou.

Do pol hodiny od začiatku prípravy, máte jedlo už v brušku :).

Dobrú chuť!

Čo potrebujeme

1 balík bezvaječných cestovín

maslo ghee alebo olivový olej

1/2 ČL citrónovej soli

pór (cibuľa, cesnak)

trs hlivy ustricovej

vetvička rozmarínu

4 cherry paradajky

Rada Vás budem informovať

Prihláste sa na odber nových, zdravých receptov a zaujímavých informácií.

Copyright 2018 AntoniaLifeStyle28 s.r.o. Všetky práva vyhradené - Vytvoril NeoPixel.sk

Máte otázku? Napíšte nám.

Máte otázku ohľadom donášky?
Zavolajte nám.

  • Pondelok - Piatok: 08:00 - 17:00
  • Sobota: 09:00 - 12:00
  • Nedeľa: Zatvorené

Tieto stránky používajú súbory cookies, aby ste získali čo najlepší zážitok z ich prezerania.