Už len

dní
hodín
minút
sekúnd

do začiatku nového cyklu!

Najedzte sa do štíhlosti 1 (sk)

Najedzte sa do štíhlosti 1 (sk)

Najedzte sa do štíhlosti 1 (sk)

Sale!

Najedzte sa do štíhlosti 1 (sk)

15,99  11,99 

„Jo-jo efekt je iba návrat k pôvodným stravovacím návykom“

V knihe sa dozviete, ako zmenou pohľadu na stravu docielite to, že budete štíhly a zdravý. Publikácia postupne odhaľuje podrobný 28-dňový program, následnú Schodíkovú metódu chudnutia a nakoniec jednoduchý princíp 5:2 na udržanie dosiahnutého výsledku. Pre odvážnejších je v závere tabuľka s krvnými skupinami a rozdelením jednotlivých potravín do skupín na priaznivé, neutrálne a škodlivé. Autorka odporúča aspoň na určité obdobie vynechať potraviny z kategórie škodlivé a po čase nielen uvidíte, ale aj pocítite rozdiel. Nabáda mať stále na mysli fakt, že žiadne diéty a krátkodobé detoxikácie nevyriešia problém s váhou.

Počet dní:

Máte otázku? Napíšte nám.

Tieto stránky používajú súbory cookies, aby ste získali čo najlepší zážitok z ich prezerania.