Najedzte sa do štíhlosti 1 (sk)
15,99 € 11,99 €
„Jo-jo efekt je iba návrat k pôvodným stravovacím návykom“
V knihe sa dozviete, ako zmenou pohľadu na stravu docielite to, že budete štíhly a zdravý. Publikácia postupne odhaľuje podrobný 28-dňový program, následnú Schodíkovú metódu chudnutia a nakoniec jednoduchý princíp 5:2 na udržanie dosiahnutého výsledku. Pre odvážnejších je v závere tabuľka s krvnými skupinami a rozdelením jednotlivých potravín do skupín na priaznivé, neutrálne a škodlivé. Autorka odporúča aspoň na určité obdobie vynechať potraviny z kategórie škodlivé a po čase nielen uvidíte, ale aj pocítite rozdiel. Nabáda mať stále na mysli fakt, že žiadne diéty a krátkodobé detoxikácie nevyriešia problém s váhou.
Súvisiace produkty
- Sale!
- Sale!
- Sale!
- Sale!E-kniha
In 28 Tagen gesund abgenommen – gewusst wie (de)
15,99 €11,99 €Pridať do košíkaVeľmi často sa stávalo, že ženy aj chceli prejsť na toto moje stravovanie a aj prešli, ale po skončení sa vrátili do predchádzajúcich stravovacích návykov, a samozrejme, vrátili sa im aj problémy, ktoré toto nevhodné stravovanie podporovalo. Za 28 dní sa telo očístí, ale ak si chcete naozaj doplniť sklady v tele dostatočným množstvom minerálnych solí a živín, ktoré negujú kyslosť spôsobenú nevhodne volenou stravou, je potrebné, aby ste sa správne stravovali dlhšiu dobu.
Až potom sa môžu prejaviť výsledky vaších nových volieb, a neverím, že by ste sa chceli vracať k niečomu, čo vám ubližuje. Ak sa máte najradšej na svete – nevrátite sa. Ak sa máte najradšej na svete – začnete na sebe pracovať. Čím viacej sa mate radi, tým viacej na sebe pracujete, tým ste šťastnejší, lebo sa lepšie cítite a ako sa začína meniť váš vonkajší vzhľad, začnete počúvať komplimenty ako dobre vyzeráte, a vy budete okolo seba šíriť pozitívnú energiu.
Preto musíte mať odvahu hovoriť pravdu sama sebe….
