Zeler je bohatý na vitamíny a minerály a je to silný antioxidant.
Morská treska je okrem nenasýtených mastných kyselín bohatá na jód. Mala by sa stať súčasťou jedálnička hlavne u žien so spomalenou činnosťou štítnej žľazy.
Zeler je bohatý na vitamíny a minerály a je to silný antioxidant.
Morská treska je okrem nenasýtených mastných kyselín bohatá na jód. Mala by sa stať súčasťou jedálnička hlavne u žien so spomalenou činnosťou štítnej žľazy.
200 gramov zeleru očistíme a nakrájame na hranolčeky. Osolíme ich a osmažíme na rastlinnom oleji. Je to skutočná lahôdka.
Na teflonovej panvici si najprv rozpustíme maslo. Maslo posolíme – nie tresku, ale maslo. Dá to mäsku úplne inú chuť. Vyskúšajte si to. Na posolené, roztopené maslo poukladáme filety a osmažíme ich z oboch strán.
Diár ročnej premeny (170 strán), nemá časové obmedzenie. Je vytvorený tak, aby sa rok Vašej premeny začal vtedy, kedy sa pre premenu rozhodnete Vy sama :).
Je určený tým, ktorí hľadajú zdravý a chutný spôsob stravovania, pre posilnenie imunity a postupné zbavenie sa zdravotných problémov.
Naučíte sa inak variť a štíhlosť bude “čerešničkou na torte”.
V Diári okrem toho nájdete aj viac ako 100 nových receptov a z nich vytvorený jedálniček. Ja verím, že budú chutiť celej rodine.
“Varte “srdcom”. Do prípravy jedál zapojte všetky Vaše zmysly. Vaša kuchyňa sa tak stane stredom vesmíru, kam sa bude partner/ka ponáhľať” :)
Prihláste sa na odber nových, zdravých receptov a zaujímavých informácií.