Zdravá sladká desiata do školy – domáce koláčiky

Zdravá sladká desiata do školy – domáce koláčiky.

Keď už teda detičkám začal nový školský rok, a deti ľúbia sladké desiaty, tak im môžete pripraviť niečo domáce, sladké, nekysnuté, bezéčkové, s nízkym GI. Recept bude v pripravovanej knihe, ale nedalo mi nepodeliť sa o tento výborný recept.😀 Doma pripravené koláčiky, viete čo tam dávate… jednoduchá príprava, ktorú zvládne aj mladá mamička. Zapojiť môžete samozrejme aj detičky.

Toto cesto zvyknem plniť aj zeleninou.. Tak skúste 😊⚘️.

Ak vás zaujal tento sladký recept, vyskúšajte aj recept na orechový koláč, výborný makovník či koláčovú verziu mrkvových raňajok z prvého týždňa 28dňového harmonizačného programu z knihy „Najedzte sa do štíhlosti 1“.

Tieto mrkvové raňajky sú zdravé, sladké, sýte a objemovo dostatočné. Keďže chcem vyjsť v ústrety zaneprázdneným mamičkám, tak som mrkvové raňajky upravila. Takto upravené, vo forme koláčika si ich môžete dávať ako raňajky, ochutené medom, čerstvým ovocím ( ja si pridávam aj sójovú smotanu ). Koláč si môžete zobrať do práce aj ako sladkú desiatu. Alebo takýto koláčik môžete zabaliť deťúrencom ako zdravú a na zdravú energiu bohatú desiatu spolu s jabĺčkom, hroznom, či iným sezónnym ovocím.