Knihy a poradenstvo
V súčasnosti sú sociálne siete a knižný trh zaplavené knihami a špecialistami, ktorí sa zameriavajú na chudnutie a ponúkajú riešenia sľubujúce rýchle dosiahnutie ideálnej postavy.
Milé fanúšičky zdravého životného štýlu, moja uzavretá skupina je pre každú z vás, ktorá má záujem o bližší kontakt so mnou!
Stále sa točíte v kruhu chudnutia, priberania a postupne sa dostávate do stavu, keď radšej pristúpite na schodnejšiu cestu potláčania prejavu tela, že niečo nerobíte správne...
Možno sa vám už zunovali stále tie isté, klasické vianočné recepty. Ponúkam vám koláče, ktoré som počas svojho doterajšieho života ochutnala v jednotlivých krajinách. Tieto recepty, ktoré nie sú vôbec náročné na výrobu, môžu pripraviť všetky tri generácie...
Dali ste sa na 28-čku a chcete si spestriť jedálniček? V tomto e-booku nájdete 17 chutných receptov, ktorými si môžete nahradiť raňajky, obedy aj večere z môjho 28-dňového stravovacieho programu tak, aby sa vám jednotlivé chody nezunovali...
Už sám podtitul knihy navádza na jeho obsah. Autorka zdôrazňuje, že všetci sme výsledkom vlastných volieb, rozhodnutí, vzorcov správania a vnímania našich možností...
Recepty
Mäso nakrájame na drobné kocky a cez noc marinujeme v olivovom oleji, do ktorého sme pridali…
Cibuľu nakrájame an tenké prúžky a opražíme na oleji, do ktorého sme predtým pridali…
Pripravíme si oba korpusy. Na makový korpus si rozmixujeme na hladkú hmotu…
