Knihy a poradenstvo
Túžite byť celoživotne zdraví, prípadne sa vrátiť do zdravia, ktoré “sa cestou životom vytratilo”? Chcete svoj život zmeniť tak, aby ste sa prestali trápiť chudnutím, hľadaním nových spôsobov stravovania a diétami, mať dostatok energie a vitality? Existuje iba jedna cesta.
Dali ste sa na 28-čku a chcete si spestriť jedálniček? V tomto e-booku nájdete 17 chutných receptov, ktorými si môžete nahradiť raňajky, obedy aj večere z môjho 28-dňového stravovacieho programu tak, aby sa vám jednotlivé chody nezunovali...
Stále sa točíte v kruhu chudnutia, priberania a postupne sa dostávate do stavu, keď radšej pristúpite na schodnejšiu cestu potláčania prejavu tela, že niečo nerobíte správne...
Možno sa vám už zunovali stále tie isté, klasické vianočné recepty. Ponúkam vám koláče, ktoré som počas svojho doterajšieho života ochutnala v jednotlivých krajinách. Tieto recepty, ktoré nie sú vôbec náročné na výrobu, môžu pripraviť všetky tri generácie...
Už sám podtitul knihy navádza na jeho obsah. Autorka zdôrazňuje, že všetci sme výsledkom vlastných volieb, rozhodnutí, vzorcov správania a vnímania našich možností...
Druhý diel plynulo nadväzuje na predchádzajúcu knihu Najedzte sa do štíhlosti 1. Jednoduchý princíp prechodu od bežného stravovania k jedlu, ktoré je správne a prospešné pre zvýšenie kvality života.
Recepty
Mäso nakrájame na drobné kocky a cez noc marinujeme v olivovom oleji, do ktorého sme pridali…
Cibuľu nakrájame an tenké prúžky a opražíme na oleji, do ktorého sme predtým pridali…
Pripravíme si oba korpusy. Na makový korpus si rozmixujeme na hladkú hmotu…
