„Nezabudnite na jednu dôležitú vec. Ak nezmeníte vstup, nezmení sa ani výstup. To znamená, že nemôžete očakávať pozitívne zmeny, ak nezmeníte pohľad na stravu a spôsob vášho stravovania a životosprávy.“
Tento recept na rolku z lososa alebo zubáča je zo stolového kalendára na rok 2020, ktorý bol zameraný na posilnenie tráviaceho traktu, správnu činnosť čriev, kde ako vieme sídli naša imunita.
Rolka z lososa alebo zubáča. Prečo ju odporúčam?
„Pôžitok pre oči aj jazyk. Je vynikajúcim zdrojom živočíšnych bielkovín.”
Podávame s akýmkoľvek šalátom z kalendára.
Viac mojich receptov nájdete v Diáry osobnej premeny, v mojich knihách, ktoré si môžete zakúpiť aj v kamenných predajniach tak isto aj na mojom youtube kanáli.